“医生，我当初是因为乳房疼才去检查，查出了结节。后来乳房不疼了，我就没再去复查。我这么年轻，现在也没不舒服网上配资炒股网站，应该没事吧？”
这是在浙大妇院吉林医院（长春市妇产医院）母亲节的大型义诊活动中，乳腺外科副主任江玉娟接诊的一位30多岁的女性说的，这是她坐下后的第一句话，也道出了无数女性的"通病"。
而作为一名乳腺外科医生，江玉娟每次听到这种想法，都格外揪心：乳房不痛，绝不等于乳腺健康；年轻，更不是乳腺健康的“护身符”！
误区一：乳房不疼，就代表乳腺没事
很多女性都习惯把“疼不疼”当作乳腺健康的晴雨表，这其实是个极大的认知误区。首先要明确：疼痛与结节的良恶性，没有直接关联。
临床上，绝大多数乳房疼痛都源于乳腺增生。乳腺是个“敏感肌”，对内分泌和情绪格外敏感，熬夜、压力大、生闷气，或是生理期激素波动，都可能导致腺体充血水肿，引发胀痛感。但这种疼痛大多是生理性的，等经期结束、情绪平复，疼痛自然会缓解消失。
关键提醒：疼痛消失，只是腺体水肿消退了，并不代表已经形成的结节也会“随之消失”。结节一旦形成，尤其是实性结节，大多会安静地潜伏在腺体里，如果因为“不疼”就置之不理，无异于埋下一颗不知何时会爆发的“定时炸弹”。
更可怕的是：真正危险的结节，往往是“无声的杀手”——不红、不肿、不痛，没有任何身体预警，却可能在忽视中悄悄变化。
误区二：我还年轻，不会得乳腺大病
“年轻就不会得大病”，这句话害了太多女性。随着现代生活方式的改变，乳腺疾病早已呈现年轻化趋势，长期熬夜、精神压力大、晚婚晚育、缺乏运动等，都在悄悄透支年轻女性的乳腺健康。
临床上，二三十岁的女性查出乳腺结节，甚至发现恶性病变的案例早已不罕见。所以，千万别让“我还年轻”，成为忽视乳房体检的借口。
医生忠告：4点护乳指南请记牢
守护乳腺健康，关键在于摒弃侥幸心理，做好日常防护。
1.破除误区：胀痛多为良性增生，不必过度恐慌；但无痛性的肿块和结节，必须十二分警惕，切勿掉以轻心。
2.定期复查：查出结节后，即便毫无症状，也要遵医嘱每半年到一年复查一次彩超，动态监测结节的大小、形态和边界变化，做到早发现、早干预。
3.坚持筛查：成年女性每年至少进行一次乳腺常规体检，尤其是有家族史、高危因素的女性，更要提前筛查、缩短筛查间隔。
4.健康生活：保持情绪舒畅、规律作息、适量运动，这是成本最低、效果最好的“护乳良方”，能有效调节内分泌，减少乳腺疾病风险。
乳腺健康从来没有“侥幸”可言，也不分年龄大小。放下侥幸心理，走出认知盲区，科学关爱乳房，才是对自己最负责任的态度。
江玉娟出诊详情
出诊时间：每周二上午（法定节假日除外，具体出诊信息以医院微信服务号预约挂号为准）
出诊地点：飞跃院区
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